WEBINAR EQUILIBRIO EMOCIONAL EN EL CONFINAMIENTO

• Gestionar el Malestar por el Aislamiento.
• Crear hábitos y disciplinas saludables.
• Gestionar tareas y organizar el tiempo para una vida ordenada. 
• Conocer las fases y actitudes mentales con las que afrontar este momento.
• Conocer las consecuencias del aislamiento y prevenir posibles psicopatologías asociadas.
• Disciplinar la mente frente a preocupaciones, y anticipaciones negativas.
• Manejar angustia y miedo ante el diagnóstico positivo personal o de  otros familiares.
• Autorregulación Emocional y del Estrés.

♦Inscripción: https://saludmentalcoronavirus.gr8.com/